Diyabet Psikolojisi, diyabetle yaşamanın duygusal, psikolojik ve davranışsal yönlerine odaklanan bir alandır. Diyabetin yönetimi sadece fiziksel sağlıkla ilgili olmayıp, yaşam tarzına, kan şekeri takibine ve ilaç uyumuna sürekli dikkat gerektirir. Bu durum, bireylerde stres, kaygı ve depresyon gibi duygusal zorluklara yol açabilir. Diyabet psikologları, bireylerin bu zorluklarla başa çıkmalarına ve diyabet yönetimlerini kolaylaştırmalarına destek olur.

 

DİYABETİN PSİKOLOJİK ETKİLERİ:

 

•Diyabet Stresi: Günlük diyabet yönetimiyle başa çıkmakta zorlanma.

•Depresyon ve Kaygı: Diyabetli bireylerde daha yüksek risk oluşturur ve yönetimi zorlaştırır.

•Hipoglisemi Korkusu: Kan şekeri düşüklüğü endişesi, aşırı izleme veya aktivitelerden kaçınmaya neden olabilir.

•Duygusal Yeme: Yiyecek ve duyguların aynı anda yönetilmesi zor olabilir ve bu da sağlıksız alışkanlıklara yol açabilir.

 

DİYABET PSİKOLOGLARI NASIL YARDIMCI OLUR?

 

1.Başa Çıkma Stratejileri: Stres, kaygı ve depresyonu yönetme tekniklerini öğretir.

2.Davranışsal Yönetim: Sağlıklı alışkanlıklar geliştirilmesini ve öz bakım davranışlarının iyileştirilmesini sağlar.

3.Tükenmişlik Yönetimi: Diyabetle yaşamanın zorluklarını ele alır ve bireyleri destekler.

4.İlişkileri İyileştirme: Diyabetin aile ve partner ilişkilerindeki etkilerini azaltır.

5.Duygusal Yemeyi Ele Alma: Sağlıksız yeme alışkanlıklarının yerine daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları oluşturur.

 

DİYABET PSİKOLOJİSİ NEDEN ÖNEMLİDİR?

 

•Diyabet sıkıntısını azaltır ve tükenmişliği önler.

•Tedavi planlarına uyumu iyileştirir.

•Duygusal refahı ele alarak yaşam kalitesini artırır.

•Sağlıklı davranışların uzun vadede sürdürülmesini destekler.